名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

＜ テーマ ＞
効率的な投球動作の修得 ＆ 球速アップの為のトレーニング

～投球動作分析、腕振りを加速させる股関節 - 体幹 - 肩甲帯トレーニング～

　※NSCA継続単位：0.6付与確定

＜ 内　容 ＞
投球動作における「タメ」や「キレ」などの体の動かし方について映像 を見ながら球速が速い投手の特徴をご説明し、
　
投手に指導するポイントや球速をアップさせる為のトレーニング方法をご案内します。

大学・高校野球の現場で実践しているトレーニング方法を紹介します。

○各投球フェーズにおける動作の分析
・投球動作のバイオメカニクス　　
・投球障害の発生要因
・投球動作の評価とプログラミング

○球速をアップさせる体幹－下半身のトレーニング
・急速アップのための体幹－下肢のレジスタンストレーニング
・体幹下肢連動のファンクショナルトレーニング

○投球に必要な柔軟性のトレーニング
・野球選手の肩関節可動域の特性
・肩甲骨および股関節の柔軟性トレーニング
・肩、股関節のリハビリ、リコンディショニング

○投球動作を意識した連動性のトレーニング
・投球動作における全身の連動性を意識したトレーニング紹介と実践
・連動性を高めるファンクショナル動作の指導


＜ 講師紹介 ＞
Life is motion 代表
鈴 木　康 博

NSCA-CSCS
体育学修士
豊川高校硬式野球部トレーニングコーチ兼ピッチングコーチ
至学館大学硬式野球部トレーニングコーチ
中京大学スポーツ科学部非常勤講師
豊橋創造大学非常勤講師

　WBCで活躍した侍ジャパンの千賀洸大投手を高校３年間、ピッチング兼トレーニングコーチとして指導しました。
　
現在、至学館大学硬式野球部トレーニングコーチ、豊川高校硬式野球部ピッチング兼トレーニングコーチをしています。
　
その他、中京大学スポーツ科学部、至学館大学、豊橋創造大学などで非常勤講師をしながら、

スポーツクラブでパーソナルトレーナーや小学生運動教室「ゴールデンキッズクラブ」を運営するなどの活動をしています。


＜ 会場・アクセス ＞
buio（ブイオ）

460-0008
名古屋市中区栄5-6‐32

※地下鉄名城線「矢場町」駅下車 1番出口　徒歩3分

※駐車場を完備しておりませんので、各自負担で近隣のコインパーキングをご利用ください


＜ 定員 ＞
25名程度


＜ 受講費用（税込） ＞
一般：8,640円
NSCA会員：6,480円

※お申し込み後、お振込口座をお知らせ致します


＜ 持ち物 ＞
・筆記用具
・動きやすい服装
・NSCAライセンスカード（資格保有者のみ）
・名刺（ぜひとも名刺交換させてください）


＜ お申込み方法 ＞
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8371167e520620


＜ お問い合わせ＞
y_fit_pro@ybb.ne.jpまで、
①お名前、②お電話番号、③ご用件、をお願い致します。
担当：西口 雄生


以上となります。
　
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project  オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　
～　志（こころざし）　～
『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』